Не трошите новац на скупе витаминске препарате из апотеке, напуните кућу лековитим даровима природе.

Цимет

Ако сте прехлађени, сваки дан три дана узастопно узимајте једну супену кашику млаког меда са прстохватом цимета. Излечиц́е кашаљ, прехладу и очистити синусе.

Ehinacea

За припрему чаја треба узети 30 до 50 грама исецканог корена биљке. Све то ставити у литар кипуће воде да одстоји десетак минута, а онда сипати у шољу и пити. Да би се постигао жељени ефекат у току дана треба попити три до пет шоља овог чаја.

Ко не сме да је користи
Због својих имуностимулативних својстава еhinacea не треба примењивати код аутоимуних обољења, као што је сида, мултипла склероза, лупус, реуматоидни артритис, колагеноза… Не примењује се ни код деце млађе од две године, као ни током трудноће и дојења. Контраиндикована је и истовремена примена са имуносупресивима и кортикостероидима.

Ђумбир

Да бисте подстакли знојење и тако оборили повишену телесну температуру, користите ђумбир. Свеже сецкани или изрендани ђумбир можете да додате у чашу обичне воде, или да направите топао чај. Генереално овај корен подиже имунитет и помаже му у јачању.

Бели лук

Антивирусно, противупално и антифугално дејство белог лука чине га једном од најбољих намирница против зимских инфекција. Савет; ако вам је проблем да једете бели лук, издробите га и додајте у кашикицу меда. Након што прогутате, попијте воду.

Рен

Да бисте ефикасно прочистили горње дисјане путеве и слузокожу учинили отпорнијом на вирусе, обавезно једите рен. Немојте само прогутати, прожваћите и осетићете навалу свежине у носним каналима.

Оригано

Оригано се сматра једним од најефикаснијих лекова против кашља, а када се припрема као чај, одличан је за инхалацију. Одлична опција је и тинктура дивљег оригана која се конзумира орално (по кап на мало шећера јер има изузтно горак укус).

Српски Магазин – Српски интернет магазин